Uvod u dječiju kratkovidnost, ne samo poticaj za elektronske uređaje
Mi znamo. Jaka svjetlost (kupatilo, blic, sunčeva svjetlost), jak san, TV (tablet, mobilni telefon), stalan položaj spavanja, higijena očiju itd. mogu uzrokovati probleme s vidom kod djece. Razvoj vida u djetinjstvu je nezreo. Osim izbjegavanja ovih osoba koje ugrožavaju vid koje su uobičajene u svakodnevnom životu. Te nepoznate ubice. Roditelji takođe nisu za potcenjivanje.
Ubica 1: Buka
Svi mislimo. Buka može uticati na sluh i psihologiju. Ali nikad očekivano. Buka takođe može uticati na vid. Posebno je još štetniji za djecu koja su još u fazi razvoja oka.
dopunsko znanje:
Testovi pokazuju da: kada intenzitet buke dostigne 90 decibela. Smanjena osetljivost ljudskih vizuelnih ćelija. Prepoznavanje vremena odziva pri slabom osvjetljenju je produženo; kada buka dostigne 95 decibela. 40 posto ljudi ima proširene zenice. zamagljen vid; a kada buka dostigne 115 decibela. Adaptacija očnih jabučica većine ljudi na svjetlinu oslabljena je u različitom stepenu. u isto vrijeme. Buka također može uzrokovati nenormalan vid boja i vidno polje. Istraživanje je pokazalo da je buka smanjila vidno polje za crvenu, plavu i bijelu za 80 posto.
Prema odluci. Buka koju proizvode TV prijemnici i kasetofoni može doseći 60-80 decibela. Mašina za pranje rublja ima 40-70 decibela. Frižider je 34-50 decibela. Glasan govor može dostići i 60 decibela.
Borbeni trikovi:
dok gledate TV. Pokušajte da držite zvuk što je moguće niže; kada perete veš. Držite vrata kupatila zatvorena; prilikom odabira novih uređaja. Osim što je lijepa i praktična. Takođe koristite buku kao kriterijum; kada kuhinja nije u upotrebi. Vrata su zatvorena; kada se članovi porodice sastanu da razgovaraju. Pokušajte da budete što mekši.
Ubica II: Slatkiši
Većina djece voli slatkiše. Sladoled, čokolada, torta, slatkiši. Vrlo atraktivno za djecu. Naša najveća briga je. Slatkiši mogu uzrokovati karijes. Ali ne znam. Ovo je ujedno i jedan od glavnih krivaca koji dovode do gubitka vida kod djece.
dodatak znanja:
Postoji mnogo uzroka miopije. Neravnoteža elemenata u tragovima je također jedan od uzroka miopije. Prekomjerna konzumacija hrane bogate šećerom. To će dovesti do smanjenja sadržaja hroma u tragovima u tijelu. Nedostatak hroma. Elastičnost tkiva fundusa je smanjena. Očna osovina je izdužena.
Prema ocjeni stranih stručnjaka. Šećeru u slatkišima potrebno je mnogo vitamina B1 kada se metabolizira u ljudskom tijelu. Ako se u organizam unese previše šećera, vitamin B1 će biti relativno nedovoljan. Na taj način utiče na normalnu opskrbu vitaminom B1 potrebnim za razvoj optičkog živca. Zakopajte skrivenu opasnost od miopije.
Borbeni trikovi:
Tajna da prozore uma vašeg djeteta učinite jasnim i svijetlim. Pored dodirivanja slatkiša. Dopuna namirnicama bogatim vitaminom B1. Kao što su mliječni proizvodi, životinjska jetra i bubrezi, žumance, šargarepa, gljive, morske alge, celer, pomorandže, pomorandže i drugi sadržaj vitamina B1 su vrlo bogati.
Ubica 3: Učenje klavira prerano
Roditelji imaju širok spektar interesovanja za svoju djecu. To je iscrpljujuće. Učenje klavira je skoro postalo standard za časove interesovanja dece. Neki čak šalju svoju djecu na časove interesovanja već od 4 godine. Da ne spominjemo nedostatke ranog učenja klavira. nije očekivao. Ovo je također postalo jedno od ubica dječjeg vida.
dopunsko znanje:
Pri učenju klavira. Djeca moraju naučiti notaciju da bi ponovo pročitala notaciju. Takođe obratite pažnju na prste i ritam. Svirajte klavir dok gledate notne zapise. Samo sjedite barem sat vremena. Nota je mala. Takođe blizu očiju. Također s vremena na vrijeme pogledajte dolje u tastaturu. Često mijenjajte. Stalno podešavajte cilijarni mišić oka da se fokusira. Kod djece je lako izazvati zamor vida. osim toga. Vježbajte pisanje i crtanje dugo vremena. To je kao da vežbaš klavir. Takođe može uzrokovati zamor vida kod djece.
Borbeni trikovi:
Nema časova klavira za mlađe od 5 godina; kopirajte note i uvećajte ih na mat papiru. Može se koristiti svijetlo žuta ili svijetlo zelena; stavite netreperavo svjetlo na klavir za dijete; svakih 45 minuta treninga napravite pauzu od deset minuta. Sarađujte s vježbama za oči ili pogledajte u daljinu i zatvorite oči; vodite djecu da se više bave sportovima na otvorenom.
Ubica br. 4: Psihološki faktori
Psihološki faktori se ovdje odnose na napetost i depresiju. Djeca odrastaju u neskladnom porodičnom okruženju. Ne samo da će to uticati na djetetov karakter i samopouzdanje. Takođe može uticati na vid.
dopunsko znanje:
Pronađen američki oftalmolog. Nesloga muža i žene. Odnos između roditelja i djece je napet. Roditelji zlostavljaju svoju djecu i sl. uzrokuju oštećenje vida kod djece. Ovo se uglavnom vidi kod djece predškolskog uzrasta. i često se ignorišu.
Borbeni trikovi:
Nemojte misliti da su djeca mala. Ne znam ništa. Oni su najpazljivije diplomate. Roditelji treba da daju sve od sebe da obuzdaju svoje emocije pred svojom decom. Nemojte činiti da se dete oseća neprijatno; više komunicirati sa djetetom. Vodite računa o mentalnom zdravlju vašeg djeteta. Savladajte loše stavove. Neka vaše dijete bude pozitivno raspoloženo.
